Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und wie sagt man so schön? ‘It takes 21 Days to make or break a habit.’ Ich finde zwar, dass das nicht auf jegliche Gewohnheit zutrifft – beispielsweise dauert es in meinen Augen länger, bestimmte Sportroutinen in das eigene Leben zu integrieren und es ist vermutlich um einiges zeitintensiver, Süchte wie Rauchen zu verbannen. Für kleine Stellschrauben hier und da eignet sich eine Zeitspanne von drei Wochen jedoch gut, um sich an die kleinen Optimierungen im Alltag zu gewöhnen. Wie meine Morgenroutine mit Dr. Massing zum Beispiel!
Meine Morgenroutine mit Dr. Massing
Ich habe mal gelesen, dass man Routinen am besten etabliert, wenn man sie an bereits bestehende Vorgänge knüpft. Ein Beispiel: Ihr habt Probleme, eure Vitamine zu nehmen und euch daran zu erinnern. Stellt sie zu Beginn direkt neben die Kaffeemaschine und denkt daran, wenn ihr euch morgens einen Kaffee macht. Ihr verknüpft diese beiden Vorgänge zeitlich so eng miteinander, dass das eine automatisch mit dem anderen verbunden ist und ihr quasi darauf konditioniert seid, eure Vitamine gemeinsam zum Kaffee zu nehmen.
Ich habe mir angewöhnt, drei Produkte von Dr. Massing in meinen morgendlichen Ablauf zu integrieren. Keine Frage, das erste was ich morgens tue, ist zur Morgentoilette ins Bad zu gehen, meine Zähne zu putzen (ich gehöre zu den Menschen, die das immer als allererstes morgens machen!), Brille gegen Kontaktlinsen zu tauschen und so weiter. Danach sind, noch bevor mein erster Kaffee wartet, meine Tabletten und Vitamine dran, die ich auf leeren Magen nehmen kann – darunter auch die ‘Full Hair’-Haarkapseln von Dr. Massing! Es folgt ein Löffel des ‘Blossom Beauty’-Drinks und in der Regel setze ich mich dann (mit meinem ersten Kaffee – ihr merkt, der ist mir ziemlich wichtig und wird entsprechend seiner Relevanz hier auch häufig erwähnt, haha) an den Schreibtisch.
Wenn ich erste Mails und ToDos erledigt habe, mache ich mich für den Tag fertig. Nach der Dusche pflege ich mein Gesicht mit dem ‘Hyalove’-Hyaluronserum von Dr. Massing – egal, ob später noch Make-Up folgt oder ich den ganzen Tag ungeschminkt bleibe, feuchtigkeitsspendende Pflege für den Tag ist mir natürlich sehr wichtig. Das Serum zieht so gut ein, dass ich mich auch nach Anwendung gut schminken kann.
Wie gesagt – wir Menschen sind Gewohnheitstiere und ob wir wollen oder nicht, uns geben gewisse Routinen und immer ähnliche Abläufe (auch wenn es nur so kleine Dinge sind) ein gutes und sicheres Gefühl. Was ich noch gerne in meine Morgenroutine etablieren wollen würde? Eine Sporteinheit wie Yoga oder Pilates, um nicht direkt nach dem Aufstehen sitzend am Schreibtisch zu landen, und direkt zum Aufstehen 500ml Wasser, weil ich das leider oft vernachlässige.
Bevor ich euch die drei Produkte meiner Morgenroutine genauer vorstelle – mit meinem Code ‘ROSAVIVI’ spart ihr 10 € auf euren Einkauf bei Dr. Massing. Der Rabattcode ist natürlich auf das gesamte Sortiment gültig.
Hier findet ihr alle meine Reviews zu den Produkten von Dr. Massing, darunter auch explizite Reviews zu den drei Produkten in meiner Morgenroutine!
Die drei Dr. Massing-Produkte in meiner Morgenroutine
Ich möchte euch die drei Produkte von Dr. Massing natürlich noch einmal etwas erläutern, falls ihr sie nicht bereits durch andere Beiträge von mir kennt. Da ich alle drei schon teilweise mehrere Jahre verwende, habe ich euch eigene, informative Reviews zu dem jeweiligen Produkt geschrieben, die ich euch gerne verlinke. Dort erfahrt ihr noch mehr Einblicke zur Wirkungsweise, Anwendung auf längere Zeit und ausführliche Inhaltsstoffe.
Der ‘Blossom Beauty’-Drink von Dr. Massing
Vor genau einem Jahr habe ich euch ‘Blossom Beauty’, den Beauty-Drink von Dr. Massing das erste Mal vorgestellt. Der Dreifachwirkstoffkomplex aus Kollagen, Hyaluronsäure und Aloe Vera ist ein echter Anti-Aging-Booster zum Trinken und schmeckt dabei auch noch super gut nach Mango und Lemongrass.
Eine Dosierhilfe oder ein Esslöffel vom ‘Blossom Beauty’-Drink täglich reichen aus, um z.B. euren Kollagenspeicher von durch den Trink-Nährstoff wieder aufzufüllen. Blossom Beauty versorgt eure Haut mit Feuchtigkeit, hilft dabei, feine Fältchen zu glätten und aufzupolstern und Unreinheiten und Rötungen von innen heraus reduzieren.
Die ‘FullHair’ Haarkapseln von Dr. Massing
Um meine Haare von Innen heraus zu stärken, nehme ich morgens eine Kapsel der ‘Full Hair’ Haarkapseln von Dr. Massing, die ich euch Anfang dieses Jahres schon ausführlich gezeigt habe. Durch den hochwirksamen Wirkstoffkomplex aus Aminosäuren, Vitaminen und Nährstoffen unterstützt ihr eure Haare von Innen heraus dabei, gesund, dicht und kraftvoll nachzuwachsen.
In den Kapseln sind für das Haar wichtige Nährstoffe wie Biotin, Selen, Zink und vielerlei andere Vitamine enthalten. Es sind 90 Kapseln enthalten, somit seid ihr erst einmal für drei Monate regelmäßiger Einnahme versorgt. Apropos – Regelmäßigkeit ist bei Nährstoffen das A und O, denn man muss natürlich etwas Geduld haben, bis man einen Effekt sieht, schließlich wachsen Haare nicht über Nacht (bzw. schon, aber ganz, ganz langsam, haha).
Das ‘Hyalove’ Hyaluronserum von Dr. Massing
Last but not least: Eines meiner allerliebsten und meist verwendeten Dr. Massing-Produkte – das ‘Hyalove’-Hyaluronserum. Das Serum benutze ich seit knapp anderthalb Jahren wirklich täglich, immer morgens, da ich es sehr angenehm und leicht auf der Haut finde, es sehr schnell einzieht und es für mich die perfekte Tagespflege unter Make-Up ist (oder auch so!). Hier habe ich euch das Serum zum ersten Mal vorgestellt – gefolgt von einer Review über die Langzeitnutzung von Hyalove.
Hyalove sorgt mit sechs ausgewählte kurz-, mittel- und langkettige Hyaluronsäuren mit Anti-Aging-Peptiden für eine glattere und straffere Haut. Sie wird effektiv mit Feuchtigkeit versorgt und wirkt praller, zudem werden kleine Rötungen, Unebenheiten und Fältchen geglättet. Für mich ein absolutes Must-Have, nicht nur morgens!
Dr. Massing Gewinnspiel – 3x je ein Set ’Morgenroutine’
Wenn ihr Lust habt, etwas an euren morgendlichen Gewohnheiten zu ändern und die drei Produkte von Dr. Massing in eure Morgenroutine etablieren möchtet, dann habt ihr jetzt die Chance, 3x je ein Set zu gewinnen. Jedes Set besteht aus 1x ‘Hyalove’-Hyaluronserum, 1x ‘Blossom Beauty’-Drink und 1x ‘Full Hair’ Kapseln. Teilnehmen könnt ihr unter diesem Instagram-Beitrag. Alle Infos zur Teilnahme findet ihr unter dem IG-Post, zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen gelangt ihr hier. Das Gewinnspiel läuft bis Donnerstag, den 01. Juni. Viel Glück! 🍀
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