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I wanna thank me, for eating yummy food 🤤🫶🏼 #foodislove #foodapreciation

january from my camera roll 🎞️🧡 Mein Janu

january from my camera roll 🎞️🧡

Mein Januar in 10 Fotos - meine ganze Geburtstagswoche & alles, was damit zusammen hängt habe ich mehr oder weniger rausgelassen. Ich muss die letzte Woche und die ganzen, schönen, aufregenden und arbeitsintensiven Feierlichkeiten erst mal verarbeiten und teile auf jeden Fall noch mal einen kleinen Party-Recap von Freitag mit euch. Eine Sneakpeak auf meine Verkleidung bei meiner Harry-Potter-Party gibt’s aber schon. 🥺⚡️ ich habe meinen 30. auf jeden Fall gebührend zelebriert und ehrlicherweise war der Januar neben viel Arbeit im Hintergrund auch insbesondere durch die ganzen Vorbereitungen des Geburtstags geprägt. 🫠 Diesbezüglich bin ich froh, mich nun wieder vielen anderen Dingen widmen zu können, organisatorisch war das „so nebenbei“ nämlich nicht ohne. ✨ Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Januar! 😍

happiness & health boost 🌸✨ Werbung • ich s

happiness & health boost 🌸✨
Werbung • ich sag’s euch, seit meinem Geburtstag am Montag sieht meine Wohnung aus wie ein kleiner Blumenladen - Moodboost hoch 100, ich liiiiebe frische Blumen. ☺️🌷

Leider ist der Januar ansonsten ja hauptsächlich grau grau grau - da kann ein weiterer Serotonin-Boost durch frische Luft, Bewegung, gute Ernährung und die richtigen Supplements nicht schaden! Wusstet ihr, dass 90% der Produktion des Glückshormons Serotonin im Darm entsteht? 🫶🏼

Um meine Darmgesundheit und Flora zu unterstützen, mache ich mit meiner gesunden Routine aus 2022 weiter und trinke jeeeeeden Morgen brav mein Glas Inner Beauty von @her.one.official 🍓💫

Inner Beauty schmeckt super lecker und natürlich nach Erdbeere, ist 100% natürlich, vegan und ohne Zucker oder künstliche Zusätze. Für euren Daily Boost einfach einen Teelöffel täglich in Wasser auflösen und eine Kapsel mit Vitamin C und Calcium dazu einnehmen - ein Plus: euer Hautbild ist ebenfalls vom Darm abhängig und kann sich dadurch enorm verbessern. 🌞✨

Wenn ihr Inner Beauty mal testen möchtet, spart ihr die nächsten 24h mit meinem Code 25VIVIEN 25% auf das gesamte Sortiment bei @her.one.official 🍓🫶🏼
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10 Lieblingslooks aus 2022 ☺️✨ … und pass

10 Lieblingslooks aus 2022 ☺️✨
… und passend dazu 40 weitere online auf meinem Blog! 💫 Ich habe meinen Outfit-Jahresrückblick 2022 hochgeladen, mit 50 Looks aus dem vergangenen Jahr! 🫶🏼

Bin wie immer seeeehr gespannt, welche euch am besten gefallen haben! Hier sind 10 meiner Favoriten, wobei ich die meisten exakt so wieder anziehen würde - ich reflektiere auch immer selbst am Ende des Jahres, worin ich mich besonders wohl gefühlt habe! ☺️ Das erste Outfit hier kennt ihr übrigens noch gar nicht… den Link zu meinem Blog findet ihr wie immer in meiner Bio & Story. ⚡️
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sometimes the smallest step in the right direction

sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life 🧚🏼‍♀️✨

30th Birthday pt. I 🎂💫 Ich hatte gestern de

30th Birthday pt. I 🎂💫

Ich hatte gestern den schönsten, entspanntesten 30. Geburtstag, den man (an einem Montag) haben kann! 🥺♥️ reinfeiern, ausschlafen, Pancakes zum Frühstück, baden, zwei Stündchen Freundinnenzeit und Dinner mit meinen Eltern & meinem Freund 🫶🏼🎈🎂

Ich danke von Herzen allen, die mit Glückwünschen per Text, Anruf & persönlich an mich gedacht haben und bin ganz beseelt und happy! 😍🎂

Jetzt heißt es: volle Energie in die große Party stecken, die am Wochenende steigen wird - can’t wait 🙃🤓⚡️🥂 auf jeeeeden Fall werde ich auch davon im Nachhinein etwas mit euch teilen 🤫🎉

birthday countdown 🎈🎂🫶🏼 Ich werde mor

birthday countdown 🎈🎂🫶🏼

Ich werde morgen 30 und verlebe heute also die letzten Stunden in meinen 20ern - und das hauptsächlich tatsächlich mit Geburtstagsvorbereitungen und Vorfreude. 🤩⚡️

Ich wurde in den vergangenen Tagen häufiger gefragt, ob ich „Angst“ vor der Zahl 30 habe oder es doof finde, nicht mehr 20 something zu sein. Ganz ehrlich? 0% 🤓 ich kann das Gefühl nicht ganz beschreiben, ich bin natürlich irgendwie aufgeregter vor so einem runden Geburtstag, habe aber wirklich gar keine Angst davor, auf dem Papier älter zu werden. Diese Sprüche von wegen ‚man ist so alt wie man sich fühlt‘ stimmen für mich absolut und ich kann doch komplett selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalte, unabhängig meines Alters. Die 30 markiert vielleicht ein Stück weit den Übergang vom jungen Erwachsensein zum ‚richtigen‘ - aber eigentlich ist das völlig falsch, denn wann wir erwachsen sein müssen, uns mit bestimmten Dingen herumschlagen müssen oder mit Themen konfrontiert werden, die uns reifen lassen, kennt kein Alter. Und wenn ich ganz ehrlich bin, und es hört sich vielleicht pathetisch an, habe ich durch mehrere Vorfälle die vergangenen Jahre abgelegt, mich darüber zu beschweren, älter zu werden und bin eher dankbar um jedes Jahr, das ich gesund erleben darf. In meinen 20ern ist so viel aufregendes, schönes, prägendes, veränderndes passiert und ich kann es gar nicht abwarten herauszufinden, was die 30er für mich bereit halten! 💗🎂

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beauty secret 🫶🏼 @drmassingcosmetics Gewinnspiel & Code • Anzeige ✨ schöne, gesunde Haare sind mir persönlich super wichtig - und genauso machte es etwas mit mir, als ich vor einigen Jahren hormonell bedingt total unter Haarausfall litt 🫠😵‍💫 ich teste seit einigen Monaten die ‚FullHair‘ Haarkapseln von @drmassingcosmetics und meine Babyhaare sprießen nur so 😍💫 wenn ihr euch da wieder erkennt und die Kapseln für euch interessant sein könnten, schaut mal in meinem IG-Post vorbei, gemeinsam mit @drmassingcosmetics verlose ich 3x eine Packung der Kapseln! 🤩 Auf meinem Blog findet ihr zudem die volle Review. 🫶🏼

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